Летний отдых с детьми

Поездка на море  – одно из самых ярких и запоминающихся событий в жизни детей. Но для того, чтобы сделать летний отдых с детьми на море незабываемым – надо как следует подготовиться к поездке!

Первоочередно необходимо пройти осмотр у врача-педиатра для того, чтобы летний отдых на море ребенку не омрачили какие-либо противопоказания к морскому отдыху.

Следующим шагом, будет выбор места для отдыха. Для отдыха с детьми есть некоторые нюансы. Например, не стоит ехать отдыхать с маленькими детьми очень далеко, так как долгая дорога может их сильно утомить. В этом случае, лучшим вариантом для отдыха будет тур с авиаперелетом в Турцию или Болгарию. Также при выборе летнего отдыха с детьми необходимо учитывать климатические особенности курортов. Дети тяжело переносят акклиматизацию, что чревато заболеваниями. Не стоит ехать отдыхать с малышами в страны с изнуряющей жарой, лучше выбирать страны с мягким теплым климатом – отлично подойдут для отдыха с детьми: Болгария, Греция, Кипр, Турция, Испания.
Отправляясь в путешествие, обязательно надо узнать, есть ли на курорте (в отеле) все необходимые условия для отдыха с детьми, а именно: как организованно питание и развлечения, какой пляж и пр.

Самые подходящие месяцы для отдыха с детьми — июнь и август (в июле слишком жарко). Хотя если у ваших детей есть какие-либо аллергические реакции, лучше предпочесть для отдыха бархатный сезон, когда нет буйного цветения растений.

Оптимальная длительность отпуска с детьми – это 3 недели, а лучше целый месяц, потому что первая неделя уйдет на акклиматизацию. Адаптация у ребенка пройдет проще, если за неделю до и после поездки на море начать пить иммуностимуляторы  и витамины группы А, Е и С.
Морские курорты кроме приятного отдыха, славятся еще своими целебными свойствами. Морской воздух помогает при респираторных заболеваниях, а также для  дезинфекции слизистых. Морская вода помогает при кожных заболеваниях. Также морской климат активизирует обменные процессы, улучшает кровоснабжение. А главное дарит энергию, бодрость и приятные воспоминания на весь следующий год!

Чтобы летний отдых с детьми приносил только радость, соблюдайте несложные правила безопасности:
Будьте всегда «начеку», когда ребенок находится в воде или даже рядом с водой. Следите, чтобы продолжительность одного купания была не более 20 минут. Оптимальная температура воды для купания детей в море от +20 до 25 градусов.
После каждого погружения в воду наносите заново солнцезащитный крем.
Загорайте на пляже или у бассейна до 10.00 часов утра и с 17.00 часов вечера.
Следите за тем, чтобы дети часто мыли руки. Это защитит от кишечных инфекций.
Постарайтесь, чтобы ребенок на отдыхе выпивал не менее одного литра чистой воды в сутки. Это спасет организм от обезвоживания при нахождении на солнце.

Вещи, которые рекомендуется взять с собой на отдых с детьми:
1. Аптечка, в которой обязательно должны быть – вата, бинт, йод, средство для сбивания температуры, антигистамины, препараты от расстройства желудка, средства от ожогов.
2. Влажные антисептичные салфетки.
3. Солнцезащитный крем (надо учитывать, что для ребенка крем должен быть с более высоким уровнем защиты)
4. Подгузники, горшок (если дети совсем маленькие).
5. Коляска. Лучше всего взять коляску-трость, она будет полезна во время дороги и спасет от изнуряющей жары.
6. Несколько игрушек и/или книжек, чтобы ребенок не скучал во время поездки или плохой погоды.
7. Пляжные игрушки и аксессуары – круги, матрасы для плаванья, ведерко, формочки и пр.
 

Вход на сайт
Карта сайта
Яндекс.Метрика